Hello March
Hoppas ni har haft en bra helg och bra start på denna veckan. Nu är det äntligen plusgrader ute och de senaste dagarna har bjudit på en hel del sol. Idag är det 1:a mars och det…
Man kan bara ändra på sig själv
Hej, hoppas du har haft en bra start på veckan. Förra veckan var en intensiv vecka så det blev bara några träningspass på gymmet och så körde jag även mina dansklasser. Men nu är det äntligen varmare…
Trevlig avslut på veckan
Den här veckan började ju inte så lyckad för mig. Kände mig inte alls på topp i måndags med migrän och allt kändes allmänt jobbigt. Men efter tisdagen så kändes det betydligt bättre. Det har blivit en…
Winter Wonderland
Hoppas ni har haft en bra vecka hittills. Nu verkar vintern vara här för att stanna. Det har snöat i flera dagar nu och det verkar fortsätta såhär ett tag till i Stockholm. Jag är inte så…
Årets första vecka
Hoppas ni har haft en bra ledighet. Det har varit mysigt att vara hemma med barnen som varit hemma från förskolan i några veckor. Den här veckan har ju varit rätt så speciell kan man säga när…
Motivated or driven?
Efter att inte ha tränat på ett tag så var jag äntligen ute och joggade lite igår. Det var absolut inget trevligt väder, det både blåste och duggregnade och jag var lite tveksam först men tänkte sen…
Julen – tid att reflektera
Hoppas ni mår bra och haft en trevlig jul. Det har varit mysigt att vara hemma över julen och umgås med familjen och de närmaste. Kul att det äntligen kom lite snö också på juldagen. Det här…
Greenlights
Det är lördag kväll nu och jag sitter med ett glas champagne hemma med familjen och har lite julmys. Det har varit en stressig vecka med en del träning, olika ärenden och att handla presenter mm. Jag…
Feeling like myself again
Hoppas ni mår bra och kämpar på i dessa märkliga och tuffa tider. Snart är det jul så det är iallafall nåt roligt som jag ser fram emot även om julen blir lite speciell detta året. Själv…
When a good-looking & fit female body becomes ”problematic”
När en snygg & vältränad kvinnokropp blir ”problematisk” Det här inlägget skrev jag för några dagar sen och tänkte att det kan vara lite intressant att skriva om nåt annat än ens vardag och alla restriktioner och…
Self-care
Hur mycket tid av dygnet brukar du lägga på selfcare? Med det hektiska livet som de flesta människor lever så brukar man oftast inte prioritera att ta hand om sig själv. Men det är just då det…
Break a sweat everyday
Det är inte alltid lätt att hinna med träning när man har så mycket på schemat som ska göras varje dag. Det som jag tycker är viktigast är att försöka hitta åtminstone 20-30 min varje dag som…
Somayeh
