• personligt,  Tankar

    Ibland är det motigt

    Hoppas ni har haft en fin midsommar helg och en bra start på veckan. Själv har jag tagit det mest lugnt under midsommar. Barnen har varit små förkylda så vi har inte gjort så mycket annat än att vara hemma.…

  • corona,  hälsa,  personligt

    Jobbiga dagar med Covid

    Hoppa du mår bra och haft en bra vecka hittills. Själv har man mått bättre. I fredags kväll började jag känna lite värk i kroppen, mest i ryggen. Jag hade tidigare under fredag morgonen varit och tränat på gymmet och…

  • Träning & Hälsa

    Meditationens kraft

    Hoppas du haft en bra början på veckan. De senaste dagarna har vi haft riktigt soligt och behagligt väder. Igår passade jag på att ge mig ut på en löprunda. Det blev både joggning och powerwalk i nästan 1,5 timmar…

  • personligt,  Tankar

    Att ångra det förflutna

    Hoppas du har en bra start på denna veckan. Snart är denna händelserika april månad över och sommaren börjar närma sig. Det har varit så kallt så det har känts mer som februari, men nu får vi hoppas på att…