Årets första vecka
Hoppas ni har haft en bra ledighet. Det har varit mysigt att vara hemma med barnen som varit hemma från förskolan i några veckor. Den här veckan har ju varit rätt så speciell kan man säga när…
Motivated or driven?
Efter att inte ha tränat på ett tag så var jag äntligen ute och joggade lite igår. Det var absolut inget trevligt väder, det både blåste och duggregnade och jag var lite tveksam först men tänkte sen…
Julen – tid att reflektera
Hoppas ni mår bra och haft en trevlig jul. Det har varit mysigt att vara hemma över julen och umgås med familjen och de närmaste. Kul att det äntligen kom lite snö också på juldagen. Det här…
Greenlights
Det är lördag kväll nu och jag sitter med ett glas champagne hemma med familjen och har lite julmys. Det har varit en stressig vecka med en del träning, olika ärenden och att handla presenter mm. Jag…
Feeling like myself again
Hoppas ni mår bra och kämpar på i dessa märkliga och tuffa tider. Snart är det jul så det är iallafall nåt roligt som jag ser fram emot även om julen blir lite speciell detta året. Själv…
When a good-looking & fit female body becomes “problematic”
När en snygg & vältränad kvinnokropp blir ”problematisk” Det här inlägget skrev jag för några dagar sen och tänkte att det kan vara lite intressant att skriva om nåt annat än ens vardag och alla restriktioner och…
December pls be good
Idag är det första december och nu är inte så långt kvar till jul och nyår. Det är verkligen tuffa tider för alla och som det ser ut så kommer pandemin att finnas kvar ett bra tag…
Ska man skratta eller gråta nu?
Ja då var vi här igen. Det var ju här Sverige INTE skulle hamna och därför hade vi ingen Lockdown i början av pandemin som de allra flesta länder i världen men ändå har vi hamnat där…
Viktigt att röra på sig
Annons/Reklam för Sockander.se Att underhålla kroppen och ta hand om mig själv är viktigt. Jag ser till att vårda den kropp jag har, för jag har bara en och jag lever här och nu. Jag har precis…
Self-care
Hur mycket tid av dygnet brukar du lägga på selfcare? Med det hektiska livet som de flesta människor lever så brukar man oftast inte prioritera att ta hand om sig själv. Men det är just då det…
Veckan, tankar & torsdagen
Den här veckan har gått sjukt fort tycker jag. Det har varit en bra men intensiv vecka med en hel del träning både på gym, löpning ute och lite yoga. Sen har jag gjort massa andra sysslor.…
Break a sweat everyday
Det är inte alltid lätt att hinna med träning när man har så mycket på schemat som ska göras varje dag. Det som jag tycker är viktigast är att försöka hitta åtminstone 20-30 min varje dag som…
Somayeh
