Härliga oktober
Snart har halva oktober gått och hösten har nu varit här ett tag. Det är en mysig och vacker årstid och vi har haft några soliga och härliga höstdagar. Det är vackert med nedfallna färgglada blad och luften känns friskt.…
Besvikelser
Det var ett tag sen jag skrev. Senaste tiden har varit hektisk och jag har helt enkelt känt mig lite tröttare än vanligt. Jag har tänkt och reflekterat på saker som hänt, både bra och dåliga. Besvikelser är en del…
Mental styrka
Hoppas ni har haft en bra vecka och helg. Jag har inte varit så aktiv på bloggen senaste tiden men tiden rullar på och har haft en hel del jobb och mycket att tänka på. Jag har ändå hunnit träffa…
Hur känns det inför hösten?
Nu är det snart september och sommaren är över. Augusti vädret har varit mycket upp och ner men mest regnigt och nu börjar det bli kyligt. Juni och juli har varit helt ok så man ska kanske inte klaga, men…
Fokusera rätt
Nu var det ett tag sen jag uppdaterade bloggen. Jag hade lite ledigt och var nere i Helsingborg hos familjen och det var härligt och vi har haft många fina sommar dagar. Sedan jag har varit tillbaka i Stockholm så…
Samla kraft
Hoppas ni hittills haft en bra sommar. Själv har jag tagit lite semester och har passat på att komma ner till familjen i Skåne med barnen. Jag har från gymnasietiden bott flera år i Helsingborg och har familjen kvar här.…
Fokus
Helgen har bjudit på härligt sommar väder och det har blivit en hel del grillning och mycket god mat, glass och sötsaker. Så jag känner att jag måste träna lite mer nu för att känna mig i form. När jag…
Fina dagar
Hoppas du mår bra och haft en fin helg. Det har varit helt underbart väder senaste veckan så då har jag passat på att vara ute mycket och njuta av solen. Nu var det mer än 2 veckor sen som…
Meditationens kraft
Hoppas du haft en bra början på veckan. De senaste dagarna har vi haft riktigt soligt och behagligt väder. Igår passade jag på att ge mig ut på en löprunda. Det blev både joggning och powerwalk i nästan 1,5 timmar…
5 dagars dieten & Plåtning
Hoppas du har haft en bra vecka och helg.Det har varit fina dagar med en hel del sol de senaste dagarna så äntligen känns det som att sommaren börjar närma sig. Igår lördag så hade jag en liten plåtning (modelljobb)…
5 dagars detox
Hoppas du har en bra helg. Sedan i lördags bestämde jag mig för att köra några detox dagar då jag ska avstå från socker och kolhydrater för att rensa kroppen. Jag har aldrig nånsin gått på någon diet eller behövt…
Självinsikt
Det har hittills varit en bra träningsvecka. Har varit på gymmet några gånger och även varit ute mycket med barnen. Det har varit en del sol men väldigt kallt och blåsigt. Men det har ändå varit skönt att vara ute…
